Otevře se na nové kartě
Služby a ceník

Každý přichází s něčím jiným. Proto způsoby spolupráce 

Někdo chce začít tréninkme těla.
Někdo cítí, že je čas jít více do hloubky.
A někdo cítí, že potřebuje obojí.
Vyber si, čím chceš začít. Kam se vydáme dál, zjistíme společně.
Jednotlivé služby
Nevíš, která cesta je tvoje? Přesně od toho je bezplatná konzultace, žádný závazek, jen se pobavíme o tom, kde jsi.
CESTA 1 * TĚLO

Trénink

Osobní trénink na míru, online i osobně.
  • Trénink 2× týdně;  8 tréninků měsíčně (online i osobně)
  • Diagnostika pohybového aparát
  • Individuální tréninkový plán na míru

  • 20% sleva na doplňky výživy 

1 měsíc
7 000 Kč
2 měsíce
13 500 Kč
3 měsíce
20 000 Kč
Cesta 2 * tělo - jídlo

Trénink + jídelníček+konzultace

Osobní trénink, který nenudí, a jídelníček na míru.
  • Trénink 2× týdně;  8 tréninků měsíčně (online i osobně)
  • Diagnostika pohybového aparátu a stravovacích návyků
  • Stravovací plán na míru 
  • Individuální tréninkový plán na míru
  • Konzultace (vyhodnocení výsledků a další doporučení)

  • BONUS - zaslání dokumentu ‘’Důležité doplňky výživy’’

  • 20% sleva na doplňky výživy 

  • 20% sleva na masáže 

1 měsíc
9 000 Kč
2 měsíce
17 500 Kč
3 měsíce
26 000 Kč
Cesta 2 *Emoce

Emoční práce

Pro ty, kdo tuší, že problém je hlubší,  ale klasická terapie je zklamala. Individuální sezení technikou BeTrue: prožít, ne rozebírat.
  • Individuální sezení 2,5–3 hodiny
  • 1× za 14 dní, online
  • Skutečný tělesný prožitek, ne jen povídání
  • Jde se ke kořeni problému, ne k symptomům
1 sezení
3 000 Kč
1 měsíc (2 sezení)
5 500 Kč
2 měsíce
10 500 Kč
3 měsíce
16 000 Kč
Služba · Výživa

Výživové poradenství

Připravuje se. Výživový plán na míru podle analýzy tvých stravovacích návyků a složení těla.
  • Vstupní dotazník a podrobná analýza stravovacích návyků
  • Vstupní konzultace a analýza složení těla na přístroji InBody
  • Vyhodnocení současného stravovacího režimu a jeho nedostatků
  • Vytvoření individuálního výživového plánu na míru
  • Konzultace, vysvětlení plánu a doporučení pro jeho zavedení do praxe
Cena
brzy upřesním
02
Časté otázky

Možná si říkáš…

Musím mít zkušenost s terapií?
Ne. Většina lidí, se kterými pracuji, nikdy u terapeuta nebyla — a hodně z nich na klasickou terapii nevěří. Tohle není povídání na gauči. Je to práce tělem, která dává smysl i tomu, kdo na „emoce“ nikdy nevěřil.
Je první konzultace opravdu zdarma?
Ano. Prvních 30 minut je zdarma a bez závazku. Popíšeš mi, kde jsi — a společně zjistíme, jestli ti dokážu pomoct. Když ne, řeknu ti to na rovinu. Žádný prodejní hovor.
Pracuješ i online?
Ano. Trénink i emoční práce fungují online pro celou ČR a SR. Osobně se potkáváme v Praze. Většina klientů kombinuje obojí podle času.
Co když to pro mě nebude fungovat?
Upřímně: pokud nebudeš ochotný na sobě pracovat, nebude to fungovat — a to ti řeknu hned na konzultaci. Pokud ochotný jsi, výsledky přijdou. Neslibuju zázrak za měsíc. Slibuju, že půjdeme ke kořeni, ne k symptomům.
Jak dlouho spolu pracujeme?
Délka je čistě na tobě. Pro skutečnou a trvalou změnu doporučuji minimálně 3 měsíce — tělo i vzorce potřebují čas. Ale žádný úpis: pokračuješ, jen dokud to dává smysl.

Nevíš, kudy? Začni prvním krokem.

Popiš mi, kde jsi. Prvních 30 minut je zdarma — a zjistíme spolu, která cesta je pro tebe.
Přihlásit se na bezplatnou úvodní konzultaci
Prvních 30 minut zdarma. Bez závazku.
★
Recenze z Googlu

Co říkají klienti na Googlu

★★★★★
„S Filipem jsem za 5 měsíců zhubl 18 kilo, získal více energie, lepší kondici a sebevědomí. Díky individuálnímu tréninkovému plánu a jídelníčku pro mě změna byla přirozená a udržitelná. Filip mi ale pomohl i po psychické stránce. Během terapie jsem dokázal zpracovat emoce spojené s rozpadem dlouhodobého vztahu, ulevilo se mi a získal jsem větší vnitřní klid. Filip mi pomohl změnit nejen tělo, ale i to, jak se cítím uvnitř. Díky němu se dnes cítím lépe než kdy dřív, fyzicky i psychicky. Je to to nejlepší, co mě v poslední době potkalo.“
Martin Zachariáš
★★★★★
„V lednu jsme si nastavili cíl, a to bylo nabrat sílu, váha se mi pohybovala mezi 79-81 kg, dostali jsme to během 3 měsíců na 85 kg, Můžu jen doporučit, pokud budete dodržovat vše jak se s Filipem domluvíte, tak výsledky stoprocentně přijdou.“
Marek Huňa
★★★★★
„Filip je super trenér. S ním byla úplně spokojenost, vždycky hrozně motivuje a podporuje. Za pár měsíců jsem zhubl a naučil se správně jíst. Díky Filipovi jsem zhubla, a i naučila se správně jíst. Vřele doporučuji.“
Krystina Yuzkiv
★★★★★
„Filip ke svým klientům má individuální a zodpovědný přístup. Během tréninku vám pomáhá se cvičením a pečlivě zapisuje hodnoty do diáře, aby sestavil váš plán. Je to skvělý člověk, parťák, motivátor a mentor.“
Konstantin Kožokar
★★★★★
„Filip umí člověka při tréninku dobře vyhecovat a zároveň se nezapomíná starat o dobré provádění cviků. Od té doby, co s ním trénuju, mě už nebolí mezilopatkové svaly.“
Šimon Macháček
★★★★★
„Pro někoho je pohyb zábava, pro někoho životní styl. Filip mě dokáže vždy motivovat, vyhecovat a pomáhá odbourat výmluvy. Mám víc energie, víc pohody a míň kil. Vřele doporučuji.“
Jaroslav Wertig
★★★★★
„Před dvěma měsíci jsem jako 50+ poprvé otevřela dveře posilovny. Měla jsem strach, ale Filip mě vším trpělivě provedl. Kila jsou dole, bolesti zad a kolen taky a cítím se skvěle. Jsem ráda, že tréninky se mnou pomáhají.“
Marcela Růžičková
★★★★★
„Dlouho jsem odkládal se sebou něco dělat. Kila šla nahoru a kondice nestála za nic. S Filipem cvičím dva měsíce a mám dole 7 kg. Tělo i smysl se restartovaly — baví mě zase být šťastně unavený.“
Martin Mecera