Příběhy klientů
Před a po. Ne jen fyzicky.
Čísla na váze jsou vidět na fotkách. Ta důležitější změna — klid, vztahy, důvod ráno vstát
01
Změna zevnitř
Co se změnilo uvnitř
„Moc děkuji za terapii, moc mi pomohla. V době terapie jsme byli s partnerem rozhádaní, prakticky před rozchodem. Hned tentýž den jsme se uklidnili a byli schopni komunikovat — a dnes se věci mění i v realitě. Opravdu stačilo to prožít a začala jsem na situaci nahlížet jinak.“
klientka · emoční práce
„Od té doby, co jsme spolu otevřeli to téma, cítím se fakt uvolněně — jako by všechno ze mě spadlo. Věci, které jsem v sobě nosil léta, jsou najednou lehčí.“
klient · emoční práce
„Tak já bych to chtěla především za tu terapii podotknout. Bylo to příjemné prostředí a opravdu mi to pomohlo. Terapie mi pomohla víc než roky přemýšlení.“
klientka · emoční práce
„S Filipem jsem otevírala témata pocitů. Sezení bylo velmi příjemné a vedle k úlevnému bloku, které jsem jasně pocítila na úrovni nervového systému. S každým setkáním roste moje důvěra ve Filipa i v jeho vedení.“
klientka · emoční práce
02
Proměny
Co je vidět na těle, fotky před a po

−10 kg za 12 měsíců — udržitelně, bez drilu

115 → 105 kg za 5 měsíců — trénink + box

94 → 88 kg za 3 měsíce — silové cvičení + box

−9 kg za 3 měsíce — online cvičení a úprava stravy

75 → 70 kg za 2 měsíce — i se sladkým občas

+3 kg svalové hmoty za 5 měsíců
03
Doporučení
Slovy klientů z tréninku
„Dlouho jsem odkládal se sebou něco dělat. Kila šla nahoru a kondice nestála za nic. S Filipem cvičím dva měsíce a mám dole 7 kg. Tělo i smysl se restartovaly — baví mě zase být šťastně unavený.“
Martin
„Pro někoho je pohyb zábava, pro někoho nutnost. Díky Filipovi mám víc energie, víc pohody a míň kil.“
Jaroslav
„Filip umí člověka při tréninku vyhecovat a zároveň se nezapomíná starat o správné provádění cviků. Od té doby, co s ním trénuju, mě už nebolí mezilopatkové svaly.“
Šimon
„V lednu jsme si nastavili cíl nabrat sílu. Váha se mi pohybovala mezi 79–81 kg, během 2 měsíců jsme to dostali na 85 kg. Pokud dodržíte, na čem se s Filipem domluvíte, výsledky stoprocentně přijdou.“
Marek
„Filip má ke svým klientům individuální a zodpovědný přístup. Pečlivě zapisuje, sestavuje plán a s emocí dělá i další práci. Je to skvělý člověk, kouč, motivátor a mentor.“
Konstantin
„Funim, hekam, potím se — a ptám se sám sebe: proč to dělám? Ve svým věku? 3 tréninky týdně + jídelníček na míru = vyčištěná hlava a uvolněný dopamin. −4 kg, díky Filipe.“
Jaroslav W.
Sbírám další příběhy. Když pracuji s někým do hloubky, výsledky přicházejí pomalu, ale trvale — a stojí za to počkat, než je sdílím veřejně.
Chceš taky skutečnou životní změnu?
Napiš mi. Popiš mi, co v životě řešíš, co tě aktuálně trápí a zjistíme spolu, jestli je Deep Grain Method pro tebe. Prvních 30 minut je zdarma.
Přihlásit se na bezplatnou úvodní konzultaciPrvních 30 minut zdarma. Bez závazku.